Der Schwerpunkt in den aufeinander aufbauenden Yogaeinheiten liegt auf der Schulung der Eigenwahr-nehmung. In den grundlegenden Übungen und Bewegungsabläufen des Yoga erfahren Sie sich selbst in Kräftigung und Dehnung, in Atmung und Entspannung. Das Tempo der Einheiten ist ruhig - Zeit zum Spüren und Nachspüren.

Neben Yoga bieten das Hotel mit seinem Wellnessbereich, der Bodensee und die Umgebung die Möglichkeit durchzuatmen und bewusst zu entschleunigen.

Der Kurs ist für Menschen jeden Alters, Einzelpersonen und Paare, und für alle die sanft und achtsam üben wollen geeignet.